Taller «Fabrica tu banco de meditación»

Aprende sobre meditación, diseña tu banco, fabrícalo con tus manos y vive una experiencia única En este taller nos unimos Psicología (Candela) y carpintería (Javi) para crear, hablar sobre mindfulness y meditación y comprobar cómo cambia nuestra atención cuando trabajamos con las manos y nos centramos en lo que estamos haciendo. Candela, psicóloga sanitaria, impartirá la parte de mindfulness y meditación, mientras Javi guiará todo el proceso de diseño y fabricación del banco. Trabajarás con las manos prestando atención al proceso, aprendiendo a parar y volver al presente mientras descubres la carpintería de una forma fácil, segura y guiada. Todo ello en un espacio único que invita a bajar el ritmo, conectar y disfrutar de la experiencia. 🛠️ ¿Qué aprenderás? Conocerás qué es el mindfulness y la meditación, para qué pueden servir y cómo empezar a practicarlos de una forma sencilla en tu día a día. A través de pequeñas prácticas y preguntas, exploraremos cómo funciona nuestra atención, qué ocurre cuando nos quedamos enganchados a nuestros pensamientos y cómo podemos volver al momento presente. Aprenderás a usar herramientas y máquinas de carpintería. Trabajarás con las herramientas del taller Reviverdes, siempre con mi guía, para que disfrutes del proceso sin miedo y con total seguridad. Vivirás unas horas en un espacio único en Granada: Nuestro taller es un lugar mágico de la Vega de Granada. Y te llevarás a casa una pieza única hecha por ti. Y algo muy interesante… al hacer este taller ya entras en el «Club Secadero» que te permitirá enterarte antes que nadie de todas las futuras novedades (nuevos cursos, eventos, …). 💚 ¿Hace falta experiencia? No hace falta ninguna experiencia previa. Este taller está pensado para que puedas aprender desde cero, incluso si nunca has meditado o has tocado una herramienta. Iremos paso a paso para que disfrutes, aprendas y veas un resultado hecho con tus propias manos. 💡 Este curso también es perfecto como regalo original o experiencia individual para hacer amig@s, venir en pareja o con amigos/as. ¡Regala aprendizaje, trucos y conexión con tus manos! 🌿 ¿Qué incluye este Taller Banco de Meditación? Todos las materiales. Uso guiado de herramientas y máquinas del Taller artesano de Reviverdes. Acompañamiento desde el inicio al fin. Parte de mindfulness y meditación impartida por Candela Carrillo, psicóloga sanitaria. Tu producto terminada para llevarte a casa. Pequeñas prácticas de atención plena durante el taller y una meditación guiada final con el banco terminado. Acceso al Club Secadero Reviverdes.